Запишись на свою первую тренировку всего за 990₽
Плавательный кемп в Геленджике
с 21 по 26 мая 2023
Плавательный кемп в Геленджике
с 21 по 26 мая 2023
Сбор для пловцов начинающего и среднего уровня | Подготовка к SwimStar и триатлону IronStar Геленджик
Дней
Часов
Минут
Секунд
Плавательный кемп в Геленджике
с 21 по 26 мая 2023
с 21 по 26 мая 2023
Сбор для пловцов начинающего и среднего уровня | Подготовка к SwimStar и триатлону IronStar Геленджик
Дней
Часов
Минут
Секунд
Для кого?
Кемп нацелен не только на тех, кто уже круто плавает, но и на тех, кто только недавно проплыл свой первый километр, хочет улучшить скорость и выносливость, а также подготовиться к заплыву SwimStar и триатлону IronStar Геленджик
О сборе
Наш кемп пройдет с 21 по 26 мая 2023 года под руководством неоднократного победителя заплыва SwimStar и первоклассного тренера Сергея Хурсанова и старшего тренера школы Ивана Пономарева.
Место проведения - Санаторий Жемчужина Моря
Вас ждет цикл из тренировок в бассейне, открытой воде, ОФП и растяжки, лекций и спортивный нетворкинг.
В конце кемпа вас ждет заплыв SwimStar
Можно выбрать: 1 милю (1852 м) или 2 мили (3704 м)
Записывайся! Будет интересно и продуктивно
Место проведения - Санаторий Жемчужина Моря
Вас ждет цикл из тренировок в бассейне, открытой воде, ОФП и растяжки, лекций и спортивный нетворкинг.
В конце кемпа вас ждет заплыв SwimStar
Можно выбрать: 1 милю (1852 м) или 2 мили (3704 м)
Записывайся! Будет интересно и продуктивно
Выйди на новый уровень в своем плавании
Подготовься к заплыву SwimStar и триатлону IronStar Геленджик
Проведи отпуск в крутой команде
Что вас ждет?
Тренировки в бассейнеМы будем тренироваться в 25 метровом бассейне под открытым небом.
Группы будут разделены по уровню подготовки. Загар обеспечен!
Тренировки на отрытой водеПод руководством супер тренеров мы ознакомимся со всеми тонкостями плавания на открытой воде. Поработаем над ориентированием и драфтингом.
Тренировки по сухому плаваниюУлучшим свою растяжку, поработаем на специальной резине над "высоким" локтем и захватом воды.
Видео разбор техникиУ каждого будет видео с подводной съемки и список рекомендаций по исправлению основных ошибок.
ЛекцииПоделимся опытом выступления на ведущих стартах на открытой воде и расскажем, как правильно подготовить себя к заплыву
Командные мероприятияВ один из дней сбора от мы отправимся мы отправимся на пешую тренировку с посещением Сухогруза Рио, севшего на мель в 2018 году во время шторма
Контрольный заплывВ конце сбора испытаем себя на контрольном заплыве, подведем итоги. Каждый получит памятный сертификат
Командный чатУ нас будет общий чат, где сможем делиться новыми успехами и спрашивать совета
Команда плавательного кемпа
Расписание и программа
День 1 | 21 мая | воскресенье
13:00 приезд и заселение
16:00 тренировка на море
17:00 собрание
День 2 | 22 мая | понедельник
8:30 зарядка/пробежка
9:00 тренировка в бассейне
15:00 видеоразбор техники плавания
16:00 тренировка на море
День 3 | 23 мая | вторник
8:30 зарядка/пробежка
9:00 тренировка в бассейне
16:00 тренировка на море
День 4 | 24 мая | среда
8:30 зарядка/пробежка
9:00 тренировка в бассейне
16:00 тренировка на море
19:00 лекция об открытой воде и подготовке к старту
День 5 | 25 мая | четверг
8:30 зарядка/пробежка
9:00 тренировка в бассейне
11:00 финальное собрание
12:00 пешая тренировка - посещение Сухогруза Рио
День 6 | 26 мая | пятница
Заплыв Swimstar Геленджик
(слот приобретается отдельно)
13:00 приезд и заселение
16:00 тренировка на море
17:00 собрание
День 2 | 22 мая | понедельник
8:30 зарядка/пробежка
9:00 тренировка в бассейне
15:00 видеоразбор техники плавания
16:00 тренировка на море
День 3 | 23 мая | вторник
8:30 зарядка/пробежка
9:00 тренировка в бассейне
16:00 тренировка на море
День 4 | 24 мая | среда
8:30 зарядка/пробежка
9:00 тренировка в бассейне
16:00 тренировка на море
19:00 лекция об открытой воде и подготовке к старту
День 5 | 25 мая | четверг
8:30 зарядка/пробежка
9:00 тренировка в бассейне
11:00 финальное собрание
12:00 пешая тренировка - посещение Сухогруза Рио
День 6 | 26 мая | пятница
Заплыв Swimstar Геленджик
(слот приобретается отдельно)
Фотогалерея
Отзывы
Регистрация
Тренировочный процесс
при оплате до 10 мая - 23000 руб.,
с 11 мая - 27000 руб.
Отдельно оплачивается:
- проживание от 1500 руб./сутки
(можно выбрать удобный вариант рядом с бассейном,
не обязательно жить в самом Санатории Жемчужина Моря)
- дорога
при оплате до 10 мая - 23000 руб.,
с 11 мая - 27000 руб.
Отдельно оплачивается:
- проживание от 1500 руб./сутки
(можно выбрать удобный вариант рядом с бассейном,
не обязательно жить в самом Санатории Жемчужина Моря)
- дорога
Часто задаваемые вопросы
Если вы едете один, мы поможем найти вам соседа по номеру, если это необходимо, так же есть возможность разместить в одноместном номере. Можно выбрать удобный вариант жилья рядом с бассейном, не обязательно жить в самом Санатории Жемчужина Моря.
Да, конечно, если вы путешествуете с семьей, которая не планирует тренироваться, вы сможете жить вместе — в этом случае оплачивается только тренировочная программа, для тех кто планируем с нами заниматься.
Вам необходимо взять с собой гидрокостюм, купальник/плавки (желательно две штуки), плавательные очки и полотенце в бассейн, сменную обувь. Если у вас есть короткие ласты, колобашка, лопатки, плавательная трубка — обязательно берите с собой!
Да, это обязательно, так как температура воды в это время около 18-19 градусов. Взять на прокат гидрокостюм можете здесь: https://www.rentstation.ru/
Питание можно выбрать любое при бронировании номера или питаться самостоятельно.
Да, это возможно. При предоплате в размере 50% от стоимости, бронируем за вами место на кемпе и фиксируем цену. Деньги не возвращаются, при отмене поездки с вашей стороны.
При отмене за 30 дней и более возвращаем 100% суммы, за 14-29 дней возвращаем 50%, при отмене менее чем за 14 дней до старта кемпа деньги не возвращаем. При оплате 50% цены деньги не возвращаем.
Санаторий "Жемчужина моря" - с. Кабардинка, ул. Мира, 20
Телефон:
+7 (499) 647-61-03
Ежедневно, 7:00-22:00
Email:
mail@swimlessons.ru
+7 (499) 647-61-03
Ежедневно, 7:00-22:00
Email:
mail@swimlessons.ru
