Плавательный кемп в Геленджике
с 22 по 27 мая 2022

Сбор для пловцов начинающего и среднего уровня | Подготовка к SwimStar и триатлону IronStar Геленджик
Дней
Часов
Минут
Секунд

Плавательный кемп в Геленджике
с 22 по 27 мая 2022

Сбор для пловцов начинающего и среднего уровня | Подготовка к SwimStar и триатлону IronStar Геленджик
Дней
Часов
Минут
Секунд

Для кого?

Кемп нацелен не только на тех, кто уже круто плавает, но и на тех, кто только недавно проплыл свой первый километр, хочет улучшить скорость и выносливость, а также подготовиться к заплыву SwimStar и триатлону IronStar Геленджик

О сборе

Наш кемп пройдет с 22 по 27 мая 2022 года под руководством неоднократного победителя заплыва SwimStar и первоклассного тренера Сергея Хурсанова и старшего тренера школы Ивана Пономарева.

Место проведения - Санаторий Жемчужина Моря

Вас ждет цикл из тренировок в бассейне, открытой воде, ОФП и растяжки, лекций и спортивный нетворкинг с классными ребятами.

В конце кемпа вас ждет итоговый заплыв с подведением результатов!

В конце кемпа вас ждет заплыв
SwimStar
Можно выбрать: 1 милю (1852 м) или 2 мили (3704 м)

Записывайся! Будет интересно и продуктивно
  • Выйди на новый уровень в своем плавании
  • Подготовься к заплыву SwimStar и триатлону IronStar Геленджик
  • Проведи отпуск в крутой команде

Что вас ждет?

  • тренер +по плаванию обучение
    Тренировки в бассейне
    Мы будем тренироваться в 50 метровом бассейне под открытым небом.
    Группы будут разделены по уровню подготовки. Загар обеспечен!
  • курс обучение плаванию
    Тренировки на отрытой воде
    Под руководством супер тренеров мы ознакомимся со всеми тонкостями плавания на открытой воде. Поработаем над ориентированием и драфтингом.
  • расписание занятий +в бассейне
    Тренировки по сухому плаванию
    Улучшим свою растяжку, поработаем на специальной резине над "высоким" локтем и захватом воды.
  • тренировки на открытой воде
    Видео разбор техники
    У каждого будет видео с подводной съемки и список рекомендаций по исправлению основных ошибок.
  • бассейн занятия +с тренером
    Лекции
    Поделимся опытом выступления на ведущих стартах на открытой воде и расскажем, как правильно подготовить себя к заплыву
  • Командные мероприятия
    В один из дней сбора от мы отправимся мы отправимся на пешую тренировку с посещением Сухогруза Рио, севшего на мель в 2018 году во время шторма
  • Контрольный заплыв
    В конце сбора испытаем себя на контрольном заплыве, подведем итоги. Каждый получит памятный сертификат
  • Командный чат
    У нас будет общий чат, где сможем делиться новыми успехами и спрашивать совета

Команда плавательного кемпа

Расписание и программа

День 1 | 22 мая | воскресенье
13:00 приезд и заселение
16:00 тренировка на море
17:00 собрание

День 2 | 23 мая | понедельник
8:30 зарядка/пробежка
9:00 тренировка в бассейне
15:00 видеоразбор техники плавания
16:00 тренировка на море

День 3 | 24 мая | вторник
8:30 зарядка/пробежка
9:00 тренировка в бассейне
16:00 тренировка на море

День 4 | 25 мая | среда
8:30 зарядка/пробежка
9:00 тренировка в бассейне
16:00 тренировка на море
19:00 лекция об открытой воде и подготовке к старту

День 5 | 26 мая | четверг
8:30 зарядка/пробежка
9:00 тренировка в бассейне
11:00 финальное собрание
12:00 пешая тренировка - посещение Сухогруза Рио

День 6 | 27 мая | пятница
Заплыв Swimstar Геленджик
(слот приобретается отдельно)


Подпишись на наш Instagram

Фотогалерея

Отзывы

Регистрация

Тренировочный процесс
при оплате до 1 марта - 22000 руб.,
до 1 апреля - 24000 руб.
до 1 мая - 26000 руб.
с 1 мая - 27000 руб.

Отдельно оплачивается:
проживание от 12500 руб. на человека
перелет от 6000 руб. на человека

Ваше Имя и Фамилия
Ваш E-mail
Телефон

Часто задаваемые вопросы

Санаторий "Жемчужина моря" - с. Кабардинка, ул. Мира, 20
Телефон:
+7 (499) 647-61-03
Ежедневно, 7:00-22:00
Email:
mail@swimlessons.ru
Made on
Tilda