Запишись на свою первую тренировку всего за 990₽
Групповые и персональные тренировки по плаванию на открытой воде
Начни сезон открытой воды вместе с нами!
Групповые и персональные тренировки по плаванию на открытой воде
Начни сезон открытой воды вместе с нами!
О программе
Плавание на открытой воде - это новый вызов в мир ярких эмоций, захватывающих заплывов, новых ощущений, которые разнообразят занятия в бассейне.
Это подойдет тем, кто уверенно плывёт 500 метров в бассейне.
Вы научитесь ориентироваться с учетом волн и разных погодных условий, опробуете гидрокостюм, изучите драфтинг, масстарт, а так же тонкости профессионального плавания в открытой воде.
Тренировки проходят в специально подготовленном водоеме под руководством профессиональных тренеров.
Длительность занятия 60 минут.
Записывайся!
Это подойдет тем, кто уверенно плывёт 500 метров в бассейне.
Вы научитесь ориентироваться с учетом волн и разных погодных условий, опробуете гидрокостюм, изучите драфтинг, масстарт, а так же тонкости профессионального плавания в открытой воде.
Тренировки проходят в специально подготовленном водоеме под руководством профессиональных тренеров.
Длительность занятия 60 минут.
Записывайся!
Чему вы научитесь
Тест экипировкиПоможем подобрать необходимое снаряжение и протестируем его в реальных условиях.
Адаптация и ориентированиеРасскажем, как правильно подготовиться к открытой воде, как искать ориентиры, чтобы плыть кратчайшим путем.
Массовый старт и финишВы научитесь эффективно стартовать с берега и делать финишный рывок.
ДрафтингУчимся "плавать в ногах" друг у друга, чтобы сохранять силы и держать скорость.
Место тренировок - пляж Строгино
Дмитрий Матвеев
Тренер по плаванию на открытой воде
• Кандидат в Мастера спорта по плаванию
• Кандидат в Мастера спорта по триатлону
• Многократный призер соревнований на открытой воде
• Сертифицированный тренер для взрослых и детей
• Подготовил более 200 спортсменов-любителей
• Кандидат в Мастера спорта по триатлону
• Многократный призер соревнований на открытой воде
• Сертифицированный тренер для взрослых и детей
• Подготовил более 200 спортсменов-любителей
Фотогалерея
Часто задаваемые вопросы
Вам понадобится шапочка, очки для плавания, купальник или плавки, полотенце, сумка, куда можно положить вещи, гидрокостюм и индивидуальный буй (для тех, кто еще неуверенно себя чуствует в открытой воде). Гидрокостюм надевается на купальник, при себе лучше иметь перчатки, чтобы случайно не зацепить гидрокостюм ногтями и не порвать его.
Да, взять на прокат гидрокостюм можете здесь: https://www.rentstation.ru/
Под присмотром тренера занятие полностью безопасно, так как на тренера приходиться не более 7 человек и он находится вместе с вами в воде.
Так же мы настоятельно рекомендуем , если вы еще не уверенно чувствуете себя в открытом водоеме, то на тренировку необходимо взять специальный плавательный буй. На него можно опереться и передохнуть, если необходимо сделать паузу, кроме того это позволит тренеру лучше видеть вас.
Так же мы настоятельно рекомендуем , если вы еще не уверенно чувствуете себя в открытом водоеме, то на тренировку необходимо взять специальный плавательный буй. На него можно опереться и передохнуть, если необходимо сделать паузу, кроме того это позволит тренеру лучше видеть вас.
Если погода не позволяет провести тренировку, то мы изменяем время, либо переносим на другой день.
Да, это возможно, если предупреждаете не менее чем за 12 часов до занятие. Переносы тренировок нужно обязательно согласовывать с куратором!
Встречаемся с тренером на детской площадке в виде корабля (указано на карте) за полчаса до начала тренировки (пожалуйста, не опаздывайте!), а затем вы все вместе идете переодеваться и следуете за тренером к воде.
Регистрация
⚡️Стоимость в группе - 6500 руб. за 4 занятия по 60 минут⚡️
Стоимость разовой тренировки в группе - 1800 руб.
Стоимость персонального занятия - 2600 руб.
Стоимость разовой тренировки в группе - 1800 руб.
Стоимость персонального занятия - 2600 руб.
© All rights reserved
