Оставь заявку и получи скидку 50% на свое первое занятие
Сбор по плаванию в Сочи
с 4 по 9 октября 2021
с 4 по 9 октября 2021
Сбор для начинающих пловцов и среднего уровня | Подготовка к SwimStar и OceanMan Сочи
Дней
Часов
Минут
Секунд
Сбор по плаванию в Сочи
с 4 по 9 октября 2021
с 4 по 9 октября 2021
Сбор для начинающих пловцов и среднего уровня | Подготовка к SwimStar и OceanMan Сочи
Дней
Часов
Минут
Секунд
Для кого?
Кемп нацелен не только на тех, кто уже круто плавает, но и на тех, кто только недавно проплыл свой первый километр, хочет улучшить скорость и выносливость, а также подготовиться к заплыву SwimStar или OceanMan Сочи
О сборе
Наш кемп пройдет с 4 по 9 октября под руководством самого "нашумевшего" пловца 2019 года и первоклассного тренера Сергея Хурсанова и старшего тренера школы Ивана Пономарева.
Место проведения - город-отель «Бархатные сезоны» - г. Сочи ул. Фигурная, 29
Вас ждет цикл из тренировок в бассейне, открытой воде, ОФП и растяжки, лекций и спортивный нетворкинг с классными ребятами.
В конце кемпа вас ждет итоговый заплыв SwimStar или OceanMan Сочи.
Можно выбрать любую дистанцию от 1 до 6 км!
Записывайся!
Место проведения - город-отель «Бархатные сезоны» - г. Сочи ул. Фигурная, 29
Вас ждет цикл из тренировок в бассейне, открытой воде, ОФП и растяжки, лекций и спортивный нетворкинг с классными ребятами.
В конце кемпа вас ждет итоговый заплыв SwimStar или OceanMan Сочи.
Можно выбрать любую дистанцию от 1 до 6 км!
Записывайся!
Выйди на новый уровень в своем плавании
Подготовься к заплыву SwimStar или OceanMan Сочи
Проведи отпуск в крутой команде
Что вас ждет?
Тренировки в бассейне
Мы будем тренироваться в 25 метровом бассейне под открытым небом.
Группы будут разделены по уровню подготовки. Загар обеспечен!
Группы будут разделены по уровню подготовки. Загар обеспечен!
Тренировки на отрытой воде
Под руководством супер тренеров мы ознакомимся со всеми тонкостями плавания на открытой воде. Поработаем над ориентированием и драфтингом.
Тренировки по сухому плаванию
Улучшим свою растяжку, поработаем на специальной резине над "высоким" локтем и захватом воды.
Видео разбор техники
У каждого будет видео с подводной съемки и список рекомендаций по исправлению основных ошибок.
Лекции
Поделимся опытом выступления на ведущих стартах на открытой воде и расскажем, как правильно подготовить себя к заплыву
Командные мероприятия
В один из дней сбора от мы отправимся в горный курорт "Роза Хутор", погулять на свежем воздухе и насладиться видом на горы
Контрольный заплыв
Вместе с командой поддержим тебя на заплыве SwimStar или OceanMan Сочи
Командный чат
У нас будет общий чат, где сможем делиться новыми успехами и спрашивать совета
Команда плавательного кемпа
Расписание и программа
День 1 | 4 октября | понедельник
13:00 приезд и заселение
18:00 тренировка на море
19:30 вечер знакомств
День 2 | 5 октября | вторник
7:30 зарядка/пробежка
8:00 тренировка в бассейне
(работа над техникой)
9:30 завтрак
15:00 видеоразбор техники плавания
17:00 тренировка на море
День 3 | 6 октября | среда
7:30 зарядка/пробежка
8:00 тренировка в бассейне
(работа над техникой)
9:30 завтрак
17:00 тренировка на море
День 4 | 7 октября| четверг
7:30 зарядка/пробежка
8:00 тренировка в бассейне
(работа на скорость)
9:30 завтрак
11:00 прогулка в горы
19:00 лекция об открытой воде и подготовке к старту
День 5 | 8 октября | пятница
У кого заплыв SwimStar - участвует в заплыве. У остальных:
7:30 зарядка/пробежка
8:00 тренировка в бассейне
(техника+скорость)
9:30 завтрак
18:00 финальное собрание
День 6 | 9 октября | суббота
Заплыв Oceanman Сочи
13:00 приезд и заселение
18:00 тренировка на море
19:30 вечер знакомств
День 2 | 5 октября | вторник
7:30 зарядка/пробежка
8:00 тренировка в бассейне
(работа над техникой)
9:30 завтрак
15:00 видеоразбор техники плавания
17:00 тренировка на море
День 3 | 6 октября | среда
7:30 зарядка/пробежка
8:00 тренировка в бассейне
(работа над техникой)
9:30 завтрак
17:00 тренировка на море
День 4 | 7 октября| четверг
7:30 зарядка/пробежка
8:00 тренировка в бассейне
(работа на скорость)
9:30 завтрак
11:00 прогулка в горы
19:00 лекция об открытой воде и подготовке к старту
День 5 | 8 октября | пятница
У кого заплыв SwimStar - участвует в заплыве. У остальных:
7:30 зарядка/пробежка
8:00 тренировка в бассейне
(техника+скорость)
9:30 завтрак
18:00 финальное собрание
День 6 | 9 октября | суббота
Заплыв Oceanman Сочи
Фотогалерея
Регистрация
Тренировочный процесс
при оплате до 15 августа 19000 руб.,
до 1 сентября 23000 руб.
с 1 сентября - 25000 руб.
Количество мест ограничено
⚡️Всего 15 мест ⚡️
❗️ Осталось 7 мест ❗️
Отдельно оплачивается:
проживание от 1700 руб./сутки - за номер
перелет от 8000 руб. на человека
при оплате до 15 августа 19000 руб.,
до 1 сентября 23000 руб.
с 1 сентября - 25000 руб.
Количество мест ограничено
⚡️Всего 15 мест ⚡️
❗️ Осталось 7 мест ❗️
Отдельно оплачивается:
проживание от 1700 руб./сутки - за номер
перелет от 8000 руб. на человека
Часто задаваемые вопросы
Можно ли поехать с семьей?
Да, конечно, если вы путешествуете с семьей, которая не планирует тренироваться, вы сможете жить вместе — в этом случае оплачивается только тренировочная программа, для тех кто планируем с нами заниматься.
Что взять с собой?
Вам необходимо взять с собой гидрокостюм, купальник/плавки (желательно две штуки), плавательные очки и полотенце в бассейн, сменную обувь. Если у вас есть короткие ласты, колобашка, лопатки, плавательная трубка — обязательно берите с собой!
Необходимо ли для тренировок на море иметь гидрокостюм?
Да, это обязательно, так как температура воды в это время около 19-20 градусов. Взять на прокат гидрокостюм можете здесь: https://www.rentstation.ru/
Что по питанию?
Питание можно выбрать любое при заселении.
Я оплатил участие, но не смогу поехать. Можно ли вернуть деньги?
При отмене за 30 дней и более возвращаем 100% суммы, за 14-29 дней возвращаем 50%, при отмене менее чем за 14 дней до старта кемпа деньги не возвращаем. При оплате 50% цены деньги не возвращаем.
Город-отель «Бархатные сезоны» - г. Сочи, ул. Фигурная, 29
Телефон:
+7 (499) 647-61-03
Ежедневно, 7:00-22:00
Email:
mail@swimlessons.ru
+7 (499) 647-61-03
Ежедневно, 7:00-22:00
Email:
mail@swimlessons.ru
