Сбор по плаванию в Сочи
с 2 по 8 октября 2022

Сбор для пловцов начинающего и среднего уровня |
Подготовка к SwimStar и Swimcup Сочи
Дней
Часов
Минут
Секунд

Сбор по плаванию в Сочи
с 2 по 8 октября 2022

Сбор для пловцов начинающего и среднего уровня |
Подготовка к SwimStar и Swimcup Сочи
Дней
Часов
Минут
Секунд

Для кого?

Кемп нацелен не только на тех, кто уже круто плавает, но и на тех, кто только недавно проплыл свой первый километр, хочет улучшить скорость и выносливость, а также подготовиться к заплыву SwimStar или Swimcup

О сборе

Наш кемп пройдет с 2 по 8 октября под руководством неоднократного победителя заплывов SwimStar и OcenaMan, первоклассного тренера Сергея Хурсанова и старшего тренера школы Ивана Пономарева.

Место проведения - город-отель «Бархатные сезоны»

Вас ждет цикл из тренировок в бассейне, открытой воде, ОФП и растяжки, лекций и спортивный нетворкинг с классными ребятами.

В конце кемпа вас ждет итоговый заплыв SwimStar
На выбор две дистанции: 1 миля (1800м) или 2 мили (3600м)

или заплыв Кубок чемпионов Swimcup
На выбор три дистанции: 1000м, 2500м, 5000м

Записывайся!

  • Выйди на новый уровень в своем плавании
  • Подготовься к заплыву SwimStar или Swimcup Сочи
  • Проведи отпуск в крутой команде

Что вас ждет?

  • тренер +по плаванию обучение
    Тренировки в бассейне
    Мы будем тренироваться в 25 метровом бассейне под открытым небом.
    Группы будут разделены по уровню подготовки. Загар обеспечен!
  • курс обучение плаванию
    Тренировки на отрытой воде
    Под руководством супер тренеров мы ознакомимся со всеми тонкостями плавания на открытой воде. Поработаем над ориентированием и драфтингом.
  • расписание занятий +в бассейне
    Тренировки по сухому плаванию
    Улучшим свою растяжку, поработаем на специальной резине над "высоким" локтем и захватом воды.
  • тренировки на открытой воде
    Видео разбор техники
    У каждого будет видео с подводной съемки и список рекомендаций по исправлению основных ошибок.
  • бассейн занятия +с тренером
    Лекции
    Поделимся опытом выступления на ведущих стартах на открытой воде и расскажем, как правильно подготовить себя к заплыву
  • Командные мероприятия
    В один из дней сбора от мы отправимся в горный курорт "Роза Хутор", погулять на свежем воздухе и насладиться видом на горы
  • Контрольный заплыв
    Вместе с командой поддержим тебя на заплыве SwimStar и SwimCup Сочи
  • Командный чат
    У нас будет общий чат, где сможем делиться новыми успехами и спрашивать совета

Команда плавательного кемпа

Расписание и программа

День 1 | 2 октября | воскресенье
13:00 приезд и заселение
16:00 тренировка на море
17:00 собрание

День 2 | 3 октября | понедельник
7:30 зарядка/пробежка
8:00 тренировка в бассейне
(работа над техникой)
9:30 завтрак
15:00 видеоразбор техники плавания
16:00 тренировка на море

День 3 | 4 октября | вторник
7:30 зарядка/пробежка
8:00 тренировка в бассейне
(работа над техникой)
9:30 завтрак
16:00 тренировка на море


День 4 | 5 октября| среда
7:30 зарядка/пробежка
8:00 тренировка в бассейне
(работа на скорость)
9:30 завтрак
16:00 тренировка на море
19:00 лекция об открытой воде и подготовке к старту

День 5 | 6 октября| четверг
7:30 зарядка/пробежка
8:00 тренировка в бассейне
(работа на скорость)
9:30 завтрак
16:00 тренировка на море

День 6 | 7 октября | пятница
Заплыв SwimStar
(по желанию, слот приобретается отдельно)

День 7 | 8 октября | суббота
Заплыв Кубок чемпионов Swimcup
(по желанию, слот приобретается отдельно)


Подпишись на наш Instagram

Фотогалерея

Отзывы

Регистрация

Тренировочный процесс - 25000 руб.
Только до 20.09 - скидка 20%

Отдельно оплачивается:
проживание от 1700 руб./сутки - за номер
перелет от 4500 руб. на человека

Ваше Имя и Фамилия
Ваш E-mail
Телефон

Часто задаваемые вопросы

Город-отель «Бархатные сезоны» - г. Сочи (Сириус), ул. Фигурная, 28
Телефон:
+7 (499) 647-61-03
Ежедневно, 7:00-22:00
Email:
mail@swimlessons.ru
Made on
Tilda