Тренировки по плаванию на открытой воде
Начни сезон открытой воды уже сейчас!
Новогодний интенсив по плаванию с 3 по 6 января 2022
Сделай качественный скачок в своем плавании всего за 4 дня
СК «Олимпийский центр синхронного плавания Анастасии Давыдовой»
(м. Автозаводская, м. ЗИЛ)
Оставь заявку и получи скидку 50% на свое первое занятие
Ваше имя и фамилия
Ваш e-mail
Ваш телефон
Для кого?
Сбор в Сочи с 2 по 8 октября
Сбор для начинающих пловцов и среднего уровня | Подготовка к SwimStar и OceanMan Сочи
Сбор в Сочи с 6 по 10 мая
Проведи майские праздники с крутой командой пловцов на берегу Черного моря!
Скидка 50% до конца апреля!
Кемп в Нижнем Новгороде с 19 по 24 июля
Сбор для пловцов начинающего и среднего уровня | Подготовка к главному российскому open water - заплыву X-WATERS VOLGA
Скидка 25% ТОЛЬКО до конца ИЮНЯ!
Соревнования по плаванию Swim Battle
10 апреля
Испытай себя в заплыве на дистанции 100, 500 или 1000 метров.
Получи незабываемый опыт, консультацию тренера, новые знакомства и подарки.


СПАСИБО!
ВАША ЗАЯВКА УСПЕШНО ОТПРАВЛЕНА.
МЫ ПЕРЕЗВОНИМ ВАМ КАК МОЖНО СКОРЕЕ.

1. ПОЖАЛУЙСТА, ЗАПОЛНИТЕ НЕБОЛЬШУЮ АНКЕТУ,
ЧТОБЫ МЫ МОГЛИ СТАТЬ ЕЩЕ ЛУЧШЕ!
(ЗАЙМЕТ НЕ БОЛЕЕ 2 МИНУТ)
ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ

2. ТАКЖЕ,
СКОРО МЫ ПОЕДЕМ НА СБОР ПО ПЛАВАНИЮ В НИЖНИЙ НОВГОРОД!
ПОЕХАЛИ С НАМИ!
СКИДКА 25% ТОЛЬКО ПРИ ОПЛАТЕ ДО КОНЦА ИЮНЯ!


Плавательный кемп в
Нижнем Новгороде с 19 по 24 июля 2022

Сбор для пловцов начинающего и среднего уровня | Подготовка к главному российскому open water - заплыву X-WATERS VOLGA
Дней
Часов
Минут
Секунд


Плавательный кемп в
Нижнем Новгороде с 19 по 24 июля 2022

Сбор для пловцов начинающего и среднего уровня | Подготовка к главному российскому open water - заплыву X-WATERS VOLGA
Дней
Часов
Минут
Секунд

Для кого?

Кемп нацелен не только на тех, кто уже круто плавает, но и на тех, кто только недавно проплыл свой первый километр, хочет улучшить скорость и выносливость, а также подготовиться к старту заплыва X-WATERS Volga

О сборе

Наш кемп пройдет с 19 по 24 июля под руководством самого, неоднократного победителя и призера заплыва X-WATERS Volga, первоклассного тренера Сергея Хурсанова и старшего тренера школы Ивана Пономарева.

Место проведения - Пляж центрального гребного канала

Вас ждет цикл из тренировок на открытой воде, "сухого плавания", а так же лекции и спортивный нетворкинг с классными ребятами.

Температура воздуха +27-28 градусов, температура в открытой воде +21 градус

Даже если вы только начинаете плавать, наша крутая команда поможет с легкостью добиться прогресса.


Каждый участник кемпа получит скидку на слот X-WATERS Volga

Записывайся!
Выйди на новый уровень в своем плавании
Подготовься к заплыву X-Waters Volga
Проведи отпуск в крутой команде

Что вас ждет?

курс обучение плаванию
Тренировки на открытой воде
Мы ознакомимся со всеми тонкостями плавания на открытой воде. Поработаем над ориентированием на Волге и драфтингом.
расписание занятий +в бассейне
Тренировки по "сухому плаванию"
Улучшим свою растяжку, поработаем на специальной резине над "высоким" локтем и захватом воды.
тренировки на открытой воде
Видео разбор техники
У каждого будет видео с подводной съемки и список рекомендаций по исправлению основных ошибок.
бассейн занятия +с тренером
Лекции
Поделимся опытом выступления на ведущих стартах на открытой воде и расскажем, как правильно подготовить себя к заплыву
Командные мероприятия
Вместе с командой погуляем на свежем воздухе и насладимся достопримечательностями Нижнего Новгорода
Заплыв X-Waters Volga
В конце сбора испытаем себя на самом массовом старте в России X-Waters Volga на дистанции 1 км, 3 км или 5 км

Команда плавательного кемпа

Расписание и программа

День 1 | 19 июля| вторник
13:00 приезд/заселение
16:00 вводная тренировка на открытой воде
17:00 собрание

День 2 | 20 июля| среда
9:30 разминка/пробежка
10:00 тренировка на открытой воде
(общие принципы ОВ)
15:00 видеоразбор техники плавания
16:00 тренировка по сухому плаванию
(отработка 3-х фаз гребка)

День 3 | 21 июля | четверг
9:30 разминка/пробежка
10:00 тренировка на открытой воде
(отработка ориентирования)
16:00 тренировка по сухому плаванию
(работа на резине пловца)
18:00 лекция о подготовки к старту

День 4 | 22 июля| пятница
9:30 разминка/пробежка
10:00 тренировка на открытой воде
(отработка драфтинга и плавания в группе)
16:00 тренировка по сухому плаванию
(растяжка пловца)
18:00 пешая прогулка по центру Нижнего Новгорода

День 5 | 23 июля | суббота
9:30 разминка/пробежка
10:00 тренировка на открытой воде
(работа над скоростью, массовый старт и финиш)
14:00 заключительный обед, подведение итогов

День 6 | 24 июля| воскресенье
Заплыв X-WATERS Volga
(по желанию, слот покупается отдельно)


Подпишись на наш Instagram

Фотогалерея

Отзывы

Регистрация

Тренировочный процесс
при оплате до 1 июля - 15000 руб.,
с 1 июля - 19000 руб.

Проживание оплачивается отдельно ~ 10000 руб.

Ваше Имя и Фамилия
Ваш E-mail
Телефон

Часто задаваемые вопросы

Как добраться до Нижнего Новгорода?
Проезд осуществляется самостоятельно. Из Москвы в Нижний Новгород можно доехать на скоростном поезде «Ласточка» и «Стриж». Время в пути составит около 4 часов.
Можно ли поехать с семьей?
Да, конечно, если вы путешествуете с семьей, которая не планирует тренироваться, вы сможете жить вместе — в этом случае оплачивается только тренировочная программа, для тех кто планируем с нами заниматься.
Что взять с собой?
Вам необходимо взять с собой гидрокостюм, плавательный буй, купальник/плавки (желательно две штуки), плавательные очки и шапочка, полотенце, сменную обувь, спортивную форму, резину для сухого плавания.
Необходимо ли для тренировок на открытой воде иметь гидрокостюм?
Да, температура воды в это время около 21 градуса. Взять на прокат гидрокостюм можете здесь: https://www.rentstation.ru/
Могу ли я забронировать место и цену, но не оплачивать полную стоимость сразу?
Да, это возможно. При предоплате в размере 50% от стоимости, бронируем за вами место на кемпе и фиксируем цену. Деньги не возвращаются, при отмене поездки с вашей стороны.
Я оплатил участие полностью, но не смогу поехать. Можно ли вернуть деньги?
При отмене за 30 дней и более возвращаем 100% суммы, за 14-29 дней возвращаем 50%, при отмене менее чем за 14 дней до старта кемпа деньги не возвращаются.
Пляж центрального гребного канала
Телефон:
+7 (499) 647-61-03
Ежедневно, 7:00-22:00
Email:
mail@swimlessons.ru
Made on
Tilda